{"product_id":"digital-detox-nervous-system-reset-retreat","title":"Digital Detox \u0026 Nervous System Reset Retreat","description":"\u003cp\u003eTrăim într-o lume în care suntem conectați constant la lumea exterioară, la telefoane, la social media, la informație, la zgomot. Fără să ne dăm seama, sistemul nostru nervos rămâne într-o stare continuă de activare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"507\" data-end=\"656\"\u003eAcest retreat este o invitație să te oprești. Să ieși din ritmul alert. Să lași telefonul deoparte. Să revii la simplitate, la natură, la tine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"658\" data-end=\"727\"\u003ePe parcursul celor 3 zile, vom crea împreună un spațiu sigur în care:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"728\" data-end=\"869\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1e8yw5e\" data-start=\"728\" data-end=\"748\"\u003eîncetinim ritmul\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"e0d6iu\" data-start=\"749\" data-end=\"777\"\u003ereducem stimulii externi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1n5hig6\" data-start=\"778\" data-end=\"819\"\u003ene reconectăm cu corpul și respirația\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1j52cig\" data-start=\"820\" data-end=\"869\"\u003eoferim sistemului nervos șansa reală de reset\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"871\" data-end=\"941\"\u003eEste mai mult decât un retreat. Este o pauză conștientă. Un reset.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"18er852\" data-start=\"948\" data-end=\"962\"\u003eCe vom face\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"964\" data-end=\"1045\"\u003eProgramul este gândit astfel încât să susțină relaxarea profundă și reconectarea:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1047\" data-end=\"1249\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"iwrwmv\" data-start=\"1047\" data-end=\"1074\"\u003e1–2 clase de yoga pe zi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ppsf90\" data-start=\"1075\" data-end=\"1103\"\u003esesiuni de sound healing\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10me86v\" data-start=\"1104\" data-end=\"1134\"\u003etimp în natură și drumeții\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ud9mon\" data-start=\"1135\" data-end=\"1161\"\u003eexerciții de grounding\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bdlnw6\" data-start=\"1162\" data-end=\"1185\"\u003eactivități creative\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kwkxed\" data-start=\"1186\" data-end=\"1213\"\u003ejournaling și reflecție\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"w2voc3\" data-start=\"1214\" data-end=\"1249\"\u003emomente de liniște și integrare\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1251\" data-end=\"1306\"\u003eNu este despre a face cât mai mult. Este despre a reînvăța să simțim și să fim.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"fmy22\" data-start=\"1690\" data-end=\"1723\"\u003ePentru cine este acest retreat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1725\" data-end=\"1751\"\u003ePentru tine dacă simți că:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1752\" data-end=\"1947\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"uizqgx\" data-start=\"1752\" data-end=\"1781\"\u003eai nevoie de odihnă reală\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"111gqj2\" data-start=\"1782\" data-end=\"1823\"\u003ete simți copleșit(ă) de ritmul zilnic\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"i1thbv\" data-start=\"1824\" data-end=\"1855\"\u003epetreci mult timp în online\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"iod2d8\" data-start=\"1856\" data-end=\"1897\"\u003eîți dorești să te reconectezi cu tine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1mnhom1\" data-start=\"1898\" data-end=\"1947\"\u003esimți nevoia de liniște, natură și simplitate\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1762g0n\" data-start=\"1954\" data-end=\"1964\"\u003eLocația\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1966\" data-end=\"2084\"\u003eRetreatul va avea loc la \u003cstrong data-start=\"1991\" data-end=\"2017\"\u003eBaker’s House, Leresti\u003c\/strong\u003e, între \u003cstrong\u003e19 și 21 iunie\u003c\/strong\u003e, un spațiu liniștit, în natură, ideal pentru deconectare și reset.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"122f488\" data-start=\"2091\" data-end=\"2110\"\u003eCazare \u0026amp; Costuri\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2112\" data-end=\"2177\"\u003ePrețul include cazarea, mesele și toate activitățile din retreat.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2179\" data-end=\"2320\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"u1ghp2\" data-start=\"2179\" data-end=\"2220\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2181\" data-end=\"2193\"\u003e1500 lei\u003c\/strong\u003e – cazare în cameră dublă\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rdz83y\" data-start=\"2221\" data-end=\"2253\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2223\" data-end=\"2235\"\u003e1850 lei\u003c\/strong\u003e – cazare single\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bb4bgv\" data-start=\"2254\" data-end=\"2320\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"2256\" data-end=\"2268\"\u003e1350 lei\u003c\/strong\u003e – cazare în cameră de 4 persoane (2 paturi duble)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2322\" data-end=\"2362\"\u003eTransportul se face cu mașina personală.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"154\" data-start=\"132\" data-section-id=\"wn53ot\"\u003eDespre facilitatori\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"310\" data-start=\"156\"\u003eMarina este profesoară de yoga de peste 7 ani, terapeut energetic și facilitator de sound healing, precum și fondatoarea Yoga Hugger Studio din București.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"633\" data-start=\"312\"\u003ePentru ea, yoga este mai mult decât o practică fizică — este un proces de curățare, reconectare și întoarcere la sine. Abordarea ei îmbină lucrul cu corpul, energia și prezența, într-un spațiu sigur și autentic, în care fiecare persoană este susținută să se relaxeze, să se deschidă și să se reconecteze cu propriul ritm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"727\" data-start=\"635\"\u003eCrede în simplitate, în profunzime și în puterea spațiilor în care oamenii pot fi ei înșiși.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"942\" data-start=\"729\"\u003eDan este facilitator de sound healing în cadrul Sacra Sound Healing și fondatorul brandului Sacra Botanicals. Lucrează intuitiv cu instrumentele sacre, lăsând sunetul să ghideze procesul de relaxare și echilibrare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1065\" data-start=\"944\"\u003eSesiunile sale susțin eliberarea tensiunilor, liniștirea sistemului nervos și crearea unui spațiu profund de reconectare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1193\" data-start=\"1067\"\u003eÎmpreună, Marina și Dan facilitează retreaturi, workshopuri și evenimente în care yoga, energia și sunetul se îmbină armonios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1352\" data-start=\"1195\"\u003eMarina susține partea de yoga, ghidare și spațiu, iar Dan aduce dimensiunea de vindecare prin sunet, completând experiența într-un mod natural și echilibrat.\u003c\/p\u003e","brand":"Marina Peteoaca si Dan Nistor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57164180095307,"sku":null,"price":1500.0,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/7862\/9707\/files\/Retreat_19-21_1.png?v=1777709801","url":"https:\/\/yogahugger.com\/products\/digital-detox-nervous-system-reset-retreat","provider":"Yoga Hugger","version":"1.0","type":"link"}