Sunt o fire calma, ancorata in realitate si cu inima deschisa catre tot ce inseamna prezenta, echilibru si centrare.

In viata de zi cu zi, fac slalom intre cod si asane – iar pe saltea nu caut pozitii perfecte, ci momente reale de reconectare cu mine insami.

Am descoperit yoga acum 5 ani, intr-o perioada in care fugeam constant de prezent, ma luptam cu sindromul impostorului si cu o nerabdare cronica. Practica m-a invatat, pas cu pas, sa respir mai adanc, sa simt mai clar si sa revin mereu la mine – exact asa cum sunt.

Am absolvit cursul de instructor 200H TTC cu Fitness Scandinavia si mi-am propus sa dau mai departe ceea ce yoga mi-a oferit mie: spatiu, sustinere, claritate, rabdare si... o doza sanatoasa de blandete.

Imi place sa aduc in practica ambele lumi din care vin – structura si logica unei minti analitice, dar si intuitia si profunzimea pe care le regasesc in corp si in respiratie.

Pentru mine, yoga e puntea dintre cele doua: intre concret si sufletesc, intre „to-do lists” si „take-a-deep-breath”.

Yoga imi ofera spatiul sa imbin realitatea de zi cu zi (unde poate ai 53 de tab-uri deschise in browser si 0 minute libere) cu prezenta de pe saltea, unde inveti sa respiri si sa cultivi iubirea de sine.