Salut!

Numele meu este Cristina Ersen si sunt aici să ajut oamenii să își găsească echilibrul și să se reconecteze cu ei înșiși prin practica yoga.

La 40 de ani, intr-un moment de cumpana al vietii mele, am descoperit puterea eliberatoare pe care ti-o ofera o ora de yoga. Intr-o zi mohorata de noiembrie, am decis sa aflu ce inseamna yoga si am plecat de acolo cu o stare de bine, simteam ca plutesc. Atunci am decis ca yoga o sa fie parte din viata me si ca ma va insoti in fiecare zi.

Astfel, am decis să transform yoga într-o pasiune și o misiune in viață. Dupa 7 ani de practica persoanala zilnica, am simtit ca pot transmite si altor oameni acest sentiment de bine pe care yoga ti-o ofera, absolvind cursul de 200 H TTC, acreditat de Indian Yoga Academy.

Clasele pe care le “ desenez” pentru tine sunt o combinație de vinyasa și hatha yoga, create pentru a-ti da atat forță, cât și relaxare. Fiecare sesiune este gandita pentru a te ajuta să te eliberezi de tensiuni și să găsești pace interioară, indiferent de nivelul tău de experiență.

Yoga nu este doar despre flexibilitate sau forță fizică, ci despre descoperirea unei stări de bine profunde. Îmi place să creez un spațiu sigur și primitor pentru toți cei care vin la clasele mele, oferind îndrumare atentă și adaptată nevoilor fiecăruia.

Iti propun să explorezi yoga alături de mine și să faci primii pași către o viață mai echilibrată și plină de energie pozitivă! 

Te astept cu bratele deschise!

Cristina

IG: @yoga_cu_cristina_ersen