Salut,

Eu sunt Irina, soprana si trainer acreditat, cu pasiune si pregatire in zona de inteligenta emotionala si feminitate. Sustin ateliere de comunicare, valori personale, gestionarea emotiilor etc. de peste 15 ani, iar calatoria mea in aceasta viata a inclus multe practici si terapii, calatorii si multa muzica in diferite contexte – toate esentiale in cine am ajuns sa fiu acum.

Am locuit aproape 3 ani intr-o comunitate in Suedia, unde am descoperit din ce in ce mai mult reconectarea la natura – si astfel, la propriul ritm, prin acceptare si miscare constienta; reconectarea la propriile nevoi, mai ales prin Comunicare Nonviolenta; sustenabilitatea si am aprofundat cunostintele si practicile legate de emotii si inteligenta emotionala.

Sunt facilitator de sesiuni de explorare vocala, ghidate cu blandete si personalizate pe nevoile celor cu care lucrez, in care ne re-conectam la corp, la emotii si la sinele nostru autentic, si dam voie vocii noastre sa iasa la suprafata si sa exprime ce are nevoie sa exprime.

Sesiunile de explorare vocala nu presupun experienta muzicala anterioara, „sa ai ureche muzicala” sau „o voce de aur”. Nimic mai fals! Sunt destinate celor care vor sa invete sa se reconecteze la ei insisi si sa isi ingaduie sa se exprime mai sanatos si mai relaxat.

De asemenea, sustin:

• Sesiuni de coaching prin comunicare nonviolenta – in care descoperim in primul rand auto-empatia si apoi cum putem crea relatii mai armonioase si sustinatoare cu cei din jur.
• Cercuri de femei – in care ne dam voie sa ne ascultam pe noi insene si pe celelalte cu adevarat si invatam sa cream si sa ne bucuram de energia hranitoare care apare cand femeile sunt autentice si se sustin una pe cealalta.

Daca oricare din aceste metode rezoneaza, va astept cu drag la ateliere sau sesiuni 1 la 1.