Calatoria mea in yoga a inceput din dorinta sincera de a ma simti mai bine, mai impacata cu mine insami si mai prezenta in viata mea. Simteam ca traiesc pe repede-inainte, cautand sens si raspunsuri la intrebari profunde: „Cine sunt?”, „Ce imi doresc cu adevarat?”, „Cum pot trai cu liniste?”

Yoga a devenit acel spatiu de respiro, de claritate si reconectare. Prin practica, am invatat sa respir constient, sa-mi ascult corpul, sa imi accept emotiile si sa cultiv increderea. M-a facut mai puternica, mai blanda si mai luminoasa.

In timp, am integrat si practici de vindecare energetica si sunet – pentru a oferi o experienta completa, autentica si profunda.

Predau Hatha, Vinyasa, Yin Yoga atat pentru adulti, cat si pentru copii si adolescenti si sustin si clase private. Stilul meu este adaptat fiecarui om si moment – cu blandete, echilibru si respect pentru ritmul fiecaruia.

Imi doresc sa fiu un sprijin real pentru cei care simt ca au nevoie de echilibru, de claritate sau pur si simplu de un moment de liniste.

Daca simti ca e timpul pentru o transformare din interior spre exterior, te astept in comunitatea Yoga Huggers – un spatiu de sustinere, crestere si autenticitate.

IG: @lumi.alexandra & @sacredlotus.ro