Salutare!

Sunt Roxana, profesor de yoga si ghid al miscarii constiente.

Am descoperit yoga intr-o perioada plina de schimbari la nivel personal si profesional, iar practica m-a ajutat sa gasesc echilibru, claritate si o forta blanda in interior.

Am experimentat cat de mult poate transforma yoga modul in care traim, simtim si ne raportam la noi insine — si de aceea am simtit dorinta de a da mai departe aceasta practica.

De atunci, yoga a devenit pentru mine un spatiu de intoarcere — catre respiratie, prezenta si catre mine insami.

Am urmat doua formari internationale de yoga: 200h in Bucuresti si 300h in Bali, fiecare aducand o intelegere mai profunda a legaturii dintre corp, respiratie si minte.

In clasele mele, imbin miscarea constienta cu introspectia, invitandu-te sa practici dintr-un loc al prezentei — cu blandete, forta si curiozitate.

Am creat Peaceful Minds Tribe ca pe o extensie fireasca a acestei calatorii — o comunitate pentru cei care cauta echilibru, autenticitate si claritate interioara.

Cred cu tarie ca o minte pasnica aduce o viata mai linistita — si asta experimentez zi de zi, atat pe mat, cat si in noul meu rol de mama.

Te astept cu bucurie la practica — un timp pentru tine, pentru corpul tau si pentru linistea din interior.

IG: rox.barbulescu