Sesiune Discovery TRE®

Faci yoga, respiri, te miști – și totuși corpul rămâne uneori încordat. Spatele nu se destinde complet, maxilarul rămâne strâns, somnul nu e odihnitor. Poate apare și anxietatea…

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), metoda creată de dr. David Berceli și practicată azi în toată lumea, te ajută să descarci tensiunile stocate în corp printr-un reflex natural, activat cu câteva exerciții blânde și sigure. Rezultatul? Mușchii se relaxează, respirația devine liberă, mintea se liniștește. 🌿

👉 Sâmbătă, 15 noiembrie, ora 17:00
📍 Yoga Hugger Studio
🪷 Eveniment gratuit – doar 8 locuri disponibile

Această sesiune de descoperire este ocazia ta să experimentezi pentru prima dată metoda TRE®, să înțelegi cum funcționează și să simți pe loc beneficiile.

Evenimentul este facilitat de Saymara B. Ryon (H.M. Iulia Ioana) – Facilitator TRE®, arhitect de procese conștiente transformaționale.