Sunt Ștefania, instructor de Hatha Yoga certificat 200h TTC și pasionată de mindfulness și mișcare conștientă.

Prin clasele mele îmi doresc să creez un spațiu sigur și primitor, în care fiecare să se poată întoarce către sine, să își asculte corpul și să își ofere o pauză din agitația zilei.

Pentru mine, yoga este despre prezență, echilibru și bucuria de a fi aici și acum.

Vă aștept cu drag pe salteluță, pentru o oră de mișcare, respirație și pauză. 🤍

IG: stefania.gutu