Morning Ritual · Yoga & Breath

Nivel Practica: 🟢 Incepator 🟡 Mediu
Limba: Ro/Engl

Începem dimineața cu mișcare conștientă, respirație și câteva momente în care ne întoarcem către noi.

O practică fluidă și accesibilă, construită pentru a trezi ușor corpul, a mobiliza articulațiile și a crea spațiu în corp și în minte. Vom combina mișcări blânde cu secvențe de Hatha Yoga, acordând atenție respirației, alinierii și felului în care ne simțim în fiecare postură.

Nu este nevoie să vii cu un anumit nivel de experiență — practica se adaptează corpului tău și ritmului tău din acea dimineață.

Pleci din clasă mai prezentă, mai ușoară și cu energie bună pentru ziua care urmează. ☀️

Te aștept la 09:00 să începem ziua împreună, cu blândețe și intenție

🕊️ Cost: 80 de lei/clasă