Relaxing Hatha Yoga

Nivel Practica: 🟢 Incepator 🟡 Mediu
Limba: RO/EN
Frecventa: Clasa bilunara

Aceasta clasa de Hatha Yoga te invita sa incetinesti si sa iti acorzi timp. Practica este puternica si totodata relaxanta: ramanem cateva respiratii in fiecare postura, pentru a-i permite corpului sa se aseze si mintii sa se linisteasca.

Prin respiratie constienta si atentie in momentul prezent, vei descoperi cum yoga devine o ancora de echilibru si claritate. Iti deschizi zona pieptului, eliberezi tensiuni si creezi spatiu pentru iubirea de sine.

✨ Beneficiile clasei:

• Iti intaresti corpul intr-un mod bland si sustinator.
• Iti relaxezi sistemul nervos si mintea.
• Iti cultivi prezenta si increderea in tine.
• Iti oferi timp sa respiri si sa te reconectezi.
  

Aceasta practica simpla, dar profunda, este despre a sta, a respira si a reveni la tine.
🌸 Te invit cu drag sa vii la clasa si sa iti oferi un moment pentru tine — pe care il meriti din plin.

Potrivit pentru toate nivelurile.

Durata: 60 minute
Cand: Joi, 18:30, o data la 2 saptamani
Loc: Yoga Hugger Studio
Drop-in: 80 lei | Plata la finalul clasei