Renasterea - Retreat de dupa-amiaza

Vrei o dupa-amiaza de retreat, inainte de agitatia sarbatorilor?

🕓 Cand? 13 aprilie, 16:00 – 19:00/19:30
📍 Unde? Studio Yoga Hugger
💸 Cat? 120 lei (Early Bird pana pe 6 aprilie), apoi 140 lei

Locurile sunt limitate la 10 🤗

🔆 Ce facem?

• Yoga & Breathwork
• Baie de sunete purificatoare (Sound Healing)
• Cunoastere, introspectie si integrare in cerc
• Recunostinta si plantare de intentii
• Prosecco & ceai si alte surprize

Te astept intr-un cerc intim, la studio, pentru o intalnire cu adevarat profunda. 
Ne intalnim timp de 3 h intr-un spatiu sigur, cu totul special, unde vom lucra cu blandete prin introspectie, respiratie constienta si miscare lenta a corpului. 
Toate acestea completate de o ora de baie de sunete profund vindecatoare.

Avem nevoie sa eliberam ce s-a adunat in corp, minte si suflet si sa sadim noi seminte. Pentru vindecare. Pentru fericire. Este cel mai bun moment acum. Primavara ne scuturam si noi, nu doar natura, de ce e vechi, fragil, facem curatenie. Cum natura renaste, asa si noi.

Urmeaza o perioada mai profunda decat traditii, curatenia din case, innoirea hainelor sau pregatirea bucatelor pascale. Avem ocazia sa ne dam si noi timp pentru curatenia sufletului, a gandurilor. Inainte de sarbatori. Sa ne deschidem pentru a primi invitatia simbolica, dar profunda, spre propria renastere. Sa plantam ce avem nevoie sa creasca.

Daca simtiti sa veniti, va astept cu inima deschisa si cu multe alte surprize 🫶🏻

 

Despre facilitatori:
🔆Lavinia – Ghid in autocunoastere si fericire
Sunt Lavinia, o femeie plina de viata, care iubeste, zambeste si traieste autentic. De-a lungul anilor, am explorat calea autocunoasterii pentru a construi o viata fericita si implinita. Am inceput sa scriu despre viata, fericire si provocarile ei, impartasind ganduri si inspiratie prin pagina mea, NormalWoman_OrdinaryLife.

Sunt coach certificat si continui sa ma formez in terapie si coaching, dezvoltand propriul program de fericire, Happia. Cred cu tarie ca fericirea si prezenta cu noi insene trebuie exersate zilnic si ca este mai usor sa crestem impreuna.

Facilitez intalniri Happia 1:1 si intalniri de grup Happy Normal Woman, create pentru femeile care isi doresc autenticitate, inspiratie si sprijin in calatoria lor.

 

🔆 Dan aka @sacra.sound.healing – Sound Healing Facilitator si maestru al instrumentelor vibrationale, Dan foloseste gonguri, boluri de cristal si alte instrumente sacre pentru a induce relaxare si echilibru energetic. Prin sunet si intentie, el faciliteaza experiente profunde de introspectie si regenerare.

🔆Roxana – Psiholog si Instructor Yoga
Sunt Roxana, psiholog si instructor yoga de 4 ani, iar misiunea mea este sa te ajut sa te detasezi de stres si sa te conectezi cu tine. In sesiunile mele, creez un spatiu sigur, ghidat de curaj, acceptare, apreciere, empatie si conexiune.

Predau Hatha, Vinyasa si Yin Yoga, integrand mereu respiratia si meditatia pentru echilibru. Clasele mele imbina efortul si relaxarea, dezvoltand forta si flexibilitatea in mod armonios.