The Weekly Reset

Nivel practica: 🟢 Incepator 🟡 Mediu

Aceasta clasa este dedicata activarii fortei interioare prin miscare constienta si respiratie ghidata.

Este momentul ideal pentru a te opri, a-ti seta intentiile pentru saptamana care urmeaza si a te reconecta cu corpul tau. Prin posturi fluide si dinamice, sustinute de respiratie constienta, vei stimula energia interioara si vei aduce liniste mintii.

Practica include secvente dinamice pentru revitalizare, exercitii de pranayama si momente de centrare, ajutandu-te sa te simti in armonie si echilibru. Miscarile fluide vor deveni sursa ta de energie, iar prezenta in corp iti va aduce claritate si forta interioara.

Potrivita pentru toate nivelurile, aceasta clasa te va sustine sa incepi saptamana cu un plus de vitalitate si echilibru.

🗓️ Duminica
🕛 de la 12:00
📍 Yoga Hugger Studio
💰 Cost drop-in - 70 lei
Plata se face la final de clasa.

🙏 Namaste!