Unwind & Move Vinyasa

Nivel Practica: 🟢 Incepator 🟡 Mediu
Limba: RO/EN

Dupa o saptamana plina, corpul poate resimti oboseala, fie ca ai stat mult pe scaun si ai fost mai sedentar, fie ca ai facut sporturi intense care aduc forta dar si rigiditate
Unwind & Move este o clasa de yoga gandita ca o resetare pentru corp si minte dupa o saptamana plina.

Vom lucra secvente fluide pentru a elibera tensiunea acumulata si a relaxa sistemul nervos, dar si posturi menite sa recastige mobilitatea si sa echilibreze efectele altor tipuri de miscare (sala, alergare, antrenamente intense). Practica sprijina corpul sa ramana flexibil, puternic si pregatit pentru viata de zi cu zi, sustinand vitalitatea si echilibrul interior.

Detalii ale clasei:
- Durata: 60 de minute
- Când: În fiecare sambata, de la 10:00
- Locația: Yoga Hugger Studio
- Cost drop-in: 70 lei
- Cost abonament 4 sedinte: 250 lei