Yin Yoga – Evening Series 🌙

Nivel Practica: 🟢 Incepator 🟡 Mediu
Limba: RO/EN
Frecventa: Clasa bilunara

Aceasta clasa de Yin Yoga este o invitatie la incetinire, la ascultare si la reconectare cu corpul, la final de zi.

Fiecare intalnire este diferita. Practica se adapteaza nevoilor momentului si lucreaza, de la o sesiune la alta, pe diferite meridiane energetice, stari interioare si zone ale corpului, pentru sustinerea echilibrului fizic, emotional si energetic.

Prin posturi mentinute mai mult timp, respiratie constienta si spatiu de liniste, clasa creeaza un cadru sigur in care corpul poate elibera tensiuni profunde, iar mintea poate incetini natural.

Nu este o practica despre performanta sau fortare, ci despre a fi prezent si a permite corpului sa se deschida in propriul rit.

Pentru aceasta practica, te incurajez sa vii imbracat lejer, in haine confortabile, din materiale naturale, care sa nu constranga miscarea. In Yin Yoga nu este nevoie de echipament sportiv specific, dar confortul si libertatea corpului sunt esentiale.

Clasa este potrivita atat pentru incepatori, cat si pentru practicanti avansati care simt nevoia de o abordare mai blanda si introspectiva.

Durata: 60 minute
Cand: Joi, 18:30, o data la 2 saptamani
Loc: Yoga Hugger Studio
Drop-in: 80 lei | Plata la finalul clasei

Un ritual de final de zi, pentru echilibru, calm si reconectare.