Yoga pentru îmbunătățirea posturii

Nivel Practica: 🟢 Incepator 🟡 Mediu

Alătură-te acestei clase de yoga dedicată îmbunătățirii posturii! Vei explora asane care întăresc mușchii spatelui și abdominali, eliberează tensiunea acumulată și promovează alinierea corectă a corpului. Prin exerciții de respirație și mindfulness, vei învăța să îți menții o postură sănătoasă pe parcursul întregii zile. Perfectă pentru toate nivelurile, această clasă te va ajuta să te simți mai bine în propriul corp!

Costul clasei drop-in este de 70 lei.
Plata se face la finalul sesiunii de yoga.

Te așteptăm cu drag pe saltea!